"BERUANGMADU NEWS" Memberikan Informasi Terkini Terdepan dan Terpercaya

Fakta Atau Mitos? Minum ES Saat Menstruasi Disebut Bisa Timbulkan Kista, Berikut Penjelasannya


BERUANGMADUNEWS.COM –Ada beberapa larangan saat menstruasi atau haid yang beredar di masyarakat.

Namun larangan tersebut ternyata ada yang dikategorikan sebagai mitos yang telah turun temurun.

Seperti larangan minum es atau air dingin yang dapat menyebabkan kista pada rahim.

Namun hal tersebut ternyata tidaklah benar alias mitos belaka.

Melansir artikel terbitan NDTV Food, ada sebuah studi Tiongkok kuno yang menyebutkan korelasi antara makanan dan minuman dingin dengan menstruasi.

Menurut studi tersebut, minum air dingin selama menstruasi dapat merusak keseimbangan tubuh.

Akhirnya, kesehatan kulit dan tubuh menjadi terganggu.

Secara ilmiah, makanan maupun minuman dingin bisa memicu produksi zat prostalglandin.

Zat prostalglandin adalah salah satu zat yang bisa memicu kontraksi otot dinding rahim yang kemudian mengarah pada menstruasi.

Mitos dan fakta menstruasi
Mitos dan fakta menstruasi (Instagram/@Mahkotabunda.bjm)

Praktisi kesehatan Shilpa Arora mengungkapkan kepada NDTV Food bahwa makanan dan minuman dingin bisa membuat area di sekitar rahim menjadi tegang.

Saat menstruasi, aliran darah harus lancar agar dinding rahim dan organ di sekitarnya menjadi rileks.

Saat otot tegang dan sulit meregang, akan menyebabkan kram pada masa menstruasi yang menyebabkan tubuh menjadi tidak nyaman.

Shilpa Arora menyarankan agar wanita lebih banyak mengonsumsi makanan dan minuman hangat pada saat menstruasi.

Tujuannya untuk memperlancar aliran darah, sehingga dinding rahim menjadi lebih rileks.

Shilpa Arora juga menambahkan, makanan yang terlalu manis juga bisa membuat kram menstruasi menjadi semakin parah.

Jadi kesimpulannya, minum air es atau makanan dingin seperti es krim tidak akan menyebabkan kista pada rahim. (*)

Share this article :
 
Copyright © 2021. Beruangmadu News - All Rights Reserved