Wujudkan Kulit Glowingmu, Konsumsi 5 Buah Ini Rutin Kulitmu Bakal Cerah Alami


BERUANGMADUNEWS.COM - Makanan jadi salah satu faktor yang paling berpengaruh pada kondisi kulitmu.

Kulitmu bisa jadi cerminan dari makanan yang kamu konsumsi.

Nah bagi yang ingin kulit glowing, menjaga makan itu perlu banget.

Enggak perlu treatment klinik,

kulit glowing bisa didapatkan dengan makan beberapa buah ini, lho! Apa saja?

1. Mangga

Buat kita yang punya permasalahan kulit berjerawat, coba rajin-rajin mengonsumsi mangga, deh.

Karena selain untuk menjaga sistem imun kita, buah yang satu ini juga ampuh untuk membantu menuntaskan permasalahan jerawat!

2. Apel

Buah apel punya segudang manfaat. Tapi, sudah tahukan kamu beberapa fakta soal buah apel, termasuk ada bagiannya yang beracun?
Buah apel punya segudang manfaat. Tapi, sudah tahukan kamu beberapa fakta soal buah apel, termasuk ada bagiannya yang beracun? ( Freepik)

Buah yang satu ini memiliki kandungan Malic Acid. Kandungan yang satu ini dipercaya bisa membuat kulit terlihat lebih.

Enggak cuma itu, dengan rajin mengonsumsi buah apel, bisa membantu memperbarui sel-sel pada kulit.

3. Pisang

Buah yang satu ini emang enggak diragukan lagi ya girls manfaat-manfaatnya.

Pisang merupakan buah yang kaya akan potasium.

Nah, kandungan ini berfungsi untuk melembapkan, menghaluskan, dan membuat kulit agar bisa terlihat lebih muda.

4. Buah beri

Buah beri
Buah beri ( Photo by Susanne Jutzeler from Pexels)

Berbagai jenis beri memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang banyak.

Kedua kandungan tersebut bisa membuat kulit kita senantiasa terlindung dari bahaya radikal bebas dan banyak lagi.

Itu dia beberapa buah yang sebaiknya rajin kita konsumsi untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik.


5. Lemon

Lemon
Lemon ( )

Buah yang rasanya kecut ini ternyata mengandung segudang manfaat untuk kulit, lho!

Salah satunya untuk mencerahkan warna kulit yang kusam.

Selain itu, buah ini bisa membuat kulit kita jadi terlihat lebih glowing alami